Очень, очень и очень не хочется завтра на работу. В смысле, в универ. Как минимум потому, что я весь отпуск валяла дурака, читала хорошие книжки и делала совсем не то, что следовало. Да и до отпуска тоже кхм... не работалось мне. Остается надеяться, что шеф выйдет сентября так 2-го...
Не логично. Зачем кричать на меня за то, что я просидела всю ночь, если я до проспала 14 часов (т.е. спать явно не хочу), а ложиться "чтобы лечь" - бесполезно, более того, чревато тем, что я таки просплю и сегодня весь день
Варианты: а) работать На это сейчас есть более-менее подходящее настроение, работы у меня - много, но вот время уже позднее. С одной стороны, если я не сяду сейчас, днем я не сяду работать тем более. С другой - если я сечас сяду работать, то днем я точно буду спать. б) спать С учетом того, что я проспала 14 часов, спать мне ну совершенно не хочется... в) страдать фигней и убивать время Даже не рассматривается. Чисто теоретически к концу отпуска мне необходимо написать одни тезисы и отредактировать одну статью. И хотя бы начать первый раздел. Хотя бы какой-то кусок. А мне лень страшно. Эх, жизнь моя - жестянка...
Осень близко. Медленно крепнут астры за соседским забором, все выше поднимая головы, пока еще - без звездчатых корон, но уже скоро... Ветер все еще пахнет летом, все еще плавится асфальт под лучами полуденного солнца и так и норовит захватить в плен каблуки босоножек, но нет-те, а выглянет из зеленой шевелюры старого клена желтый листок. Вечера все еще по-летнему длинны, краски неба балуют нежной пастелью, но все позже рассветает утром - на секунды, на минуты, которые все накапливаются, как песчинки в нижней колбе часов... Я люблю осень. Для меня сентябрь уже-еще лишен того адреналинового всплеска Первого Сентября и первых учебных дней, - учиться я официально уже закончила, а работа пока не столь завязана на этом месяце. Для меня осень - время нереальных, ярких красок, фантастического всплеска, - не бело-зеленого весеннего, не буйно-яркого летнего, приправленного привкусом пыли и изнуряющей жарой, а время покоя. Время созерцания и размышления. Время одиночества - уместного и своевременного. И не имеет, в сущности, значения, дождь ли, солнце ли - с осенью приходит покой. Осень - это начало. Осень близко.
Хочу в личное владение фармакопеи - IX, X, XII, ГФУ со всеми дополнениями, а также фармакопеи всех стран мира. В переводе не русский/украинский - крайне желательно. Хочу... еще много чего хочу. Заколебало меня работать только с электронными вариантами. А распечатывать - никакого принтера не хватит...
Совершенно невозможное приключение ощущений - раннее утро, предрассветная тишь. Дивное время, когда ночные люди уже отошли ко сну, а живущие днем еще досматривают последние сны. Время, когда просыпаются птицы. Пожалуй, ради таких мгновений стоит продать душу. Но нужны ли такие мгновения без души?
10 тактик ухода с линии огня "....терапевтические проповеди типа «всегда можно найти решение, устраивающее всех» - полная туфта и популизм. Потому что конструктивное решение проблемы подразумевает наличие у обеих сторон конструктивных целей и готовность этих сторон конструктивно действовать. А это, мягко скажем, не тренд. Куда чаще ты имеешь перед собой заряженного негативом субъекта, который этот негатив долго лелеял, пестовал и ждал, на кого бы потратить. А тут – опа! – такой ты. И нет у него никакой конструктивной цели, кроме как слить на тебя все накопленное и плохо переваренное, после чего уйти счастливым. И неважно, под какой маской происходит слив: справедливых родительских требований, или уличного хамства, или чиновничьей вальяжности, или устало-хронических супружеских разборок. Важно, что бывают моменты, когда задача-максимум – заблокировать и рассеять негативную энергию партнера.
Что в этом случае делать? Как всегда, проще начать с того, чего делать не надо. Не надо делать ничего, что активизирует в терминаторе, стоящем перед вами, инстинкт бойца или преследователя. То есть, не надо: • Игнорировать агрессора (у него включается доминанта «он считает меня пустым местом»). • Оправдываться (включается азарт «пробить оборону»). • Доказывать, что он не прав (вы ставите его в соревновательную позицию с потерей лица в случае проигрыша). А вот «горячая десятка» приемов работы с негативной энергией партнера
1. ПОХИЩЕНИЕ НЕВЕСТЫ. Отключить от источника Продуктовый магазин старого формата, с прилавком. Пара десятков покупателей толкутся в зале. Внезапно вниманием овладевает женщина, размахивающая початой бутылкой с молоком и произносящая грозную речь на тему «продали кислое». Продавщицы в растерянности, попытки успокоить дочь Немезиды и как-то разрешить ситуацию (вернуть деньги, заменить продукт) не имеют успеха. Скандал разрастается, к стороне обвинения присоединяются другие борцы за справедливость против кислого молока. Что происходит? Вполне очевидно, что вопрос не в молоке, девушка просто собирает энергетику зала, и это ей в кайф. Возьми под локоть, выведи в коридор под клятвы «все вот прям сейчас все решить» - и буря утихнет. Шнур выдернут из розетки. Любой человек, по роду деятельности работающий с группами людей, должен запомнить раз и навсегда – никаких разборок на публике. Уводите, отрезайте, отсекайте конфликтную сторону от источника силы. Один мой хороший знакомый, как только у него с женой назревает «разговор по душам», тут же берет ее за руку и уводит на улицу: «пойдем-пойдем погуляем, там и поговорим». Потому что квартира, в которой прожил долго, заряженная эмоциями прошлого – такой же точно энергетический источник. Выйди в парк! Выдерни шнур из розетки!
еще девять тактик2. ЛЮБЯЩИЙ ПАПА. Пожалеть агрессора У моей знакомой есть дочь одиннадцати лет. Честно говоря, не образец отличницы, комсомолки и спортсменки. Короче, маме почти всегда есть, что ей предъявить. «Есть-то есть, но как его съесть?» Почистить дочери мозги маме не удается почти никогда. Наблюдал диалог: - Блин, Ольга, опять две двойки! Ты же обещала!! - Ой, мам, ты чего так волнуешься? Тебе нельзя, у тебя давление… - Я не волнуюсь, это ты должна волноваться о своей учебе!.. - Ну вот, ты говоришь, что не волнуешься, а я вижу, что волнуешься, а тебе правда нельзя… Ну не расстраивайся так, ну дура дочь, ну что поделаешь… В технике «Любящий папа» главное – тотальная искренность сочувствия. Девочка профессионально уходит с линии огня, становясь рядом со стрелком и от всей души проявляет заботливость и понимание – только что по голове не гладит. «Я тут, я своя буржуинская, а там под огнем какая-то другая дура-дочь, как я тебе сочувствую, мам…» В момент, когда огонь переносится на нее, она легко и изящно делает танцевальное па и остается рядом со стрелком – и снова вне зоны поражения.
3. ДОБРЫЙ СЛЕДОВАТЕЛЬ. Допрос с пониманием Еще одна знакомая семья. Муж – страшный зануда. Что бы жена ни сделала – все не так. Все плохо, всем недоволен. Был. Последнее время ведет себя вполне ничего себе. Спрашиваю «вторую половинку» - что случилось, не заболел ли? Нет, говорит, я просто тактику сменила. Раньше я его претензии пыталась не замечать, долго крепилась – пока не рвану. Не помогало, было только хуже. А теперь на все его предъявы у меня одна реакция: долгие расспросы, что он имеет в виду. А что? А как? А зачем? Правильно ли я поняла, что ты хотел сказать, что?.. А если я всегда так буду делать, тебя устроит? А если не так? А почему? И что, его это не злит, спрашиваю? А почему его это должно злить, искренне удивилась она. Я же его понять хочу, чтоб потом сделать как лучше! Я ж не виновата, что пока вопросы задаю я, инициатива на моей стороне? Говоря это, она лукаво улыбнулась.
4. ОБМЕН РАЗУМОМ. Озвучить чужие мысли Одна из самых жестких и эффективных техник. Включая «обмен разумами», вы просто озвучиваете за собеседника его претензии к вам, искренне к ним присоединяясь. Существуют варианты техники: а) Зеркальный. Мысли повторяются за собеседником. «Ты никогда за собой не убираешь! – Мам, ты совершенно права! Я никогда за собой не убираю, прости!» б) Превентивный. Мысли озвучиваются до претензий. «Мам, я понимаю, что ты сейчас скажешь. И ты совершенно права. Я действительно крайне редко за собой убираю. И это совершенно недопустимо!» в) Эпистолярный. «Мам, если ты читаешь это письмо, значит, уже поняла, что я ушел в клуб, не убрав свою комнату. Это совершенно недопустимо, и хотя я просто не успел, это меня совершенно не извиняет…» в) Резумирующий. «Да, мам, ты совершенно права!» После это включается техника «Робот» (см. дальше).
5. РАБОЧЕЕ СОВЕЩАНИЕ. Дать слово «взрослому» Внутренний Взрослый - это наша субличность, которая ориентирована на достижение цели и холодный расчет. В отличие от внутренних Родителя и Ребенка, Взрослый не считает целесообразным проявление эмоций в конфликте, а оперирует результатами, ресурсами, алгоритмами. - Так, ты опять приперся домой после десяти! Сколько раз мы об этом говорили! Сколько раз ты обещал! А твоя учеба? Ты скатился на тройки! А твои друзья? Это же стыд и позор!! - Так, пап… Я понимаю, ты предлагаешь нам поговорить. Но давай не будем делать это на пороге, пошли в зал, сядем, поговорим. Вот… Теперь давай. Только не в навал. Что ты хочешь обсудить? Который сейчас час? Мою учебу? Или моих друзей? Давай выберем одну тему и обсудим? Но так, чтобы прийти к какому-то результату, который устроит нас обоих…
6. ВЕСЫ ПРАВОСУДИЯ. Сравнить альтернативы Техника простая. Вместо войны, баррикад и отстаивания своей правоты вы берете собственную точку зрения, точку зрения партнера и с демонстративной объективностью сравниваете их плюсы и минусы. Вопрос не в том, чтобы найти лучшее решение. Фишка в том, что делая так, вы из оппонента превращаетесь в эксперта. Еще один способ элегантным движением выйти с линии огня. В экспертов не стреляют. Как правило. 7. СУСАНИН. Увести в истории - Как вы могли так поступить?!! - Действительно, нехорошо вышло. Вот я помню один похожий случай, там все закончилось еще хуже. Приезжает как-то к нам проверяющий… - Я спрашиваю не про случай, а про вас лично!! - Так вот и я говорю, все могло очень нехорошо закончиться. Один мой клиент рассказывал, что… Не останавливайся, только не останавливайся!
8. РАЗРЫВ. Сломать сценарий Ребенок рыдает – ему не купили игрушку. Горькие слезы и звуки разгоняющегося на подъеме КАМАЗа. Не действуют убеждения, обещания и угроза порки. Действует только одно: «Вооон киска побежала!!! Аааа, какая киииска!» У любого вашего оппонента есть понятный набор сценариев – что вы можете сделать, и чем он на это ответит. Но если вы делаете принципиально НЕ ЭТО – он теряется, поскольку под «не это» у него продолжения нет. Распространяться не буду, ибо лучше Бендлера и Гриндера про слом шаблона не расскажу все равно.
9. ДЕДУШКА ФРЕЙД. Дать интерпретацию Техника является жестким вариантом приема «Любящий папа». Вы не просто сочувствуете агрессору, но и пытаетесь понять причины его агрессивного настроения. Может быть, он поругался с женой? Или у него проблемы на работе? Или он с детства такой хмурый? Может быть, ранние проблемы с мамой? Получите вы в результате в морду или нет сильно зависит о искренности вашего сочувствия и интереса.
10. РОБОТ. Я знаю только эти слова - Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель. - А что, там какой-то брак? - Нет. Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель. - Да, но мы можем это сделать только в пятницу, когда здесь будет директор… - Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель. - Так, не мешайте работать!! Видите, другие покупатели не могут подойти к кассе… - Не думаю, что это мои проблемы. Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель. Если вы повторяете одно и то же, слегка меняя текст вводными фразами, вывести вас на конфликт невозможно. Конфликт – вещь творческая, а вы робот. А роботы обычно добиваются своего. Рано или поздно.
…Те же миллионы лет назад инструктор как-то объяснял нам, желторотым: - С горы катится огромный камень. Что ты будешь делать, зависит от того, какой стиль для тебя родной. Если ты мастер тхэквондо, ты разобьешь камень в мелкий щебень ударом ноги, если мастер у-шу - отобьешь его хитрым блоком. А если мастер айкидо - сделаешь шаг в сторону и пропустишь камень мимо себя..."
Нечисть сильно подсела на BBC-шные сериалы/фильмы а-ля "Викторианская аптека" и "Первая жизнь". Кто-то имеет что-то посоветовать такого же плана? В идеале - с русским переводом.
Здесь должен был быть пост о том, как хорошо и радостно (а также - выгодно финансово) жить в государстве под названием Украина. Но я решила, что овчинка выделки не стоит и вообще, должен же быть хоть кто-то в дайрях, кто не жалуется на тарифы, политиков и прочие неприятные вещи Так что пусть у вас все будет хорошо, ладно?
А я пока посмотрю на ваши фотографии с последнего отпуска, на ваши коллекции кукол, помечтаю о разном... Но пусть у вас все обязательно будет хорошо.